まず、レンジャーとは陸上自衛隊の数ある教育プログラムの中でも一番辛く、厳しい訓練です。
そんなレンジャー隊員を育成する教官はメンタルも体も鍛えられています。どれだけ凄いことなのかは動画検索すればすぐにわかります。
そして本題ですが私は元陸上自衛官で、鬱病になり除隊しました。（だからと言って恨んでいるとかはなく、むしろためになることの方が多く、良い経験であったと考えています）
その数年後、知り合いのレンジャー教官を何度もやった方が鬱病になったという話を聞き、色々と考えさせられました。
それまではただただ「弱いから」そう考えていました。しかし弱かったとしたら、その方が鬱病になることはない。
出た結論は鬱病は「心の病」ではなく「心の骨折」
治るのに長い年月が必要となり、ひどい場合は元に戻ることはない。
私は運良く立ち直ることができたが、それでも時々古傷のように痛むことがある。